Jak si připravit bylinnou tinkturu + Recept na zubní bylinkový gel

Bylinky z balkonu či parapetu asi nejraději oždibuješ čerstvé, větší množství nasušíš. Dobře uskladněné byliny však vydrží asi tak 1 rok. Ale co pak? Jak si je uchovat do zásoby a získat z nich účinné látky na po dobu 3 let? Skvělou možností jsou tinktury neboli extrakty. Užívají se vnitřně i zvnějšku a dnes se podíváme na to jak si samotný extrakt vyrobit a použít jej pak třeba do bylinkového zubního gelu.

🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿🌿

Co budeš potřebovat:

1 čajovou lžičku (ČL) natě sušené máty* peprné nebo 1 polévkovou (PL) čerstvé

1 ČL sušené natě šalvěje lékařské** nebo 1 PL čerstvé

1 ČL sušené natě řepíku lékařského*** nebo 1 PL čerstvé

50 ml 40% lihu (vodky nebo naředěného konzumního lihu (ten má 80 %), postup níže.

🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿🌿

*Mátě se vyhni, pokud užíváš homeopatika nebo na ni máš alergii.

** Šalvěji se vyhni, pokud jsi těhotná nebo kojíš. Také není vhodná pro děti do 3 let. Nedoporučuje se ji užívat dlouhodobě, ale v zubní pastě je malé množství.

***Řepík mohou krátkodobě používat těhotné i kojící ženy. 

Postup:

1. Nejprve si připrav 40% vodku nebo nařeď konzumní líh takto: K 25 ml 80% konzumního lihu přidej 26 ml vody – nejlépe pramenité, čištěné (aqua purificata z lékárny), demineralizované (např. nature-store.cz) nebo alespoň filtrované či převařené. Vznikne ti tak 40% alkohol.

2. Do vyvařené nebo dezinfikované skleničky nasypej nadrobené nebo natrhané bylinky a zalij alkoholem. Pokud si zvolíš jen jednu bylinku, dej 3 čajové lžičky. Nechej asi 10 minut odstát a pokud nejsou všechny bylinky ponořené, tak ještě dolij alkohol. Skleničku označ štítkem s názvy bylinek a datem, kdy už můžeš tinkturu slít: stačí 10 dní. Dej na tmavé místo a každý den protřepej.

Můj tip: Tinkturu si dávám do koupelny ke kartáčku na zuby a to mi připomene protřepávat 🙂 Jinak prostě zapomínám.

3. Po deseti dnech tinkturu přeceď přes jemné sítko (kávové), vymačkej a přelej do skleničky z tmavého skla. Opět označ štítkem. Tinktura má trvanlivost minimálně 3 roky.

Hotovou tinkturu můžeš naředit vodou a použít jako ústní vodu nebo si z ní vyrobit třeba zubní gel ⬇️(recept najdeš níže).⬇️

A v čem nám jednotlivé bylinky pomůžou?

Fefrminc? To je babský název pro Máta peprnou, ta je díky mentolu známá tutovka pro svěží dech. Kromě toho působí proti zánětům a bolesti dásní i zubů, takže lze tinkturu použít třeba ke kloktání.

Máta je bylinka, která by určitě neměla u vás doma chybět, protože má blahodárné účinky na naše zdraví. Podporuje normální činnost trávicího traktu a střev, posiluje imunitu, napomáhá lepšímu spánku, působí proti nadýmání a také napomáhá normální funkci dýchacího systému. Její inhalace vám může pomoci při onemocnění dýchacích cest. Jak na její pěstování na zahrádce či balkoně se dozvíš v tomto článku Farmářek z paneláku: https://farmarkyzpanelaku.cz/pestovani-maty-na-balkone/

Salvatrix nebo Babské ucho? Kdo viděl Saxanu, tak ví. Je to Šalvěj lékařská, přebornice v péči o dutinu ústní i krk. Pomáhá při zánětu, hnisání, bolestech v krku i paradontóze.

Po staru Konopěnec, dnes Řepík lékařský, je taky silný zánětobijec, navíc účinkuje při přetížených hlasivkách a ztrátě hlasu.

🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿🌿

Jak tedy na přípravu ZUBNÍHO BYLINNÉHO GELU (cca 40 ml)

Připrav si:

15 g Rostlinného glycerinu

16 g Čištěné nebo demi vody (v lékárně jako Aqua purificata, na eshopech: Demineralizovaná voda)

16 g Xylitolu (prodejny zdravé výživy, některé supermarkety)

0,4 g Xantanu (eshopy)

1,5 g Silica micro (nemusí být)

0,5 g tinktury z máty, šalvěje a řepíku (40% obsah alkoholu)

po 2 kapkách esenciálních olejů např. hřebíček, máta, citron (nemusí být)

Pomůcky: dezinfekce, miska, lžička, metlička, digitální váha nejlépe s přesností na setiny, kelímek nebo lahvička s uzávěrem flip flop.

🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿🌿

Jak na to:

1. Misku a veškeré pomůcky si vydezinfikuj (vodkou, ethanolem).
2. Do misky si navaž glycerin, přidej xantan a zamíchej.
3. Ve vodě rozmíchej xylitol a míchej do rozpuštění.
4. Hotovou směs vmíchej do glycerinu s xantanem.
5. Přidej silicu micro (můžeš vynechat), tinkturu a případně esenciální oleje (těch dej poprvé raději méně a vyzkoušej; dokapat můžeš vždy :))
6. Promíchej metličkou a nalij do vydezinfikované nádobky.

Pokud použiješ 40% líh, měl by gel vydržet bez další konzervace. Případně můžeš použít šetrný konzervant E-leen green B (1,4 g).

Uchovávej v koupelně a spotřebuj do 3 měsíců.

Inspirací pro recept mi byla facebooková skupina Nature-store.