Pár tipů jak podpořit imunitu

23.4. 2020Radka Kořenářka

Co dělám já:

👉Používám Tea tree olej k masáži těla (kdo je citlivý, udělá si raději 24 hod. předem test: 1 kapku Tea tree nakapejte do lžičky rostlinného oleje a potřete předloktí. Pokud se další den neobjeví začervenání, ekzém apod., mělo by být použití pro vás bezpečné). Pár kapek TT si nakapeme do dlaně a vetřeme do paží, hrudi, zad, nohou, chodidel. Na celé tělo pro dospělého 15-30 kapek jako prevence denně. Pro děti naředíme rostlinným olejem. Při chřipce apod. můžeme aplikovat i 10 ml denně, zhruba co hodinu. Dalším skvělým olejíčkem je Eukalyptus radiata (je bezpečnější než Eukalyptus globulus).

👉🐝Užívám Propolisovou tinkturu – ke kloktání (1 lžička na sklenici vody), při horečce 1 kávová lžička ve sklenici vody nebo čaje 2-3x denně. Více tady: https://www.vcelarenihrou.cz/propolis

👉🌱🌱🌱 Dopřávám si MEDVĚDÍ ČESNEK, polníček, hlávkový salát a každý den zeleninový salát. Až najdu vhodné místečko ke sběru, tak se těším na KOPŘIVU, PTAČINEC, BRŠLICI..😋

👉Piju šípkový čaj s medem 😋

👉Mažu se TYMIÁNOVOU MASTÍ.

👉Chodím na procházky, užívám si sluníčka🌞 a medituju.

Z dnešní procházky přidávám pár fotek.

Co vy, máte nějaké své oblíbené tipy???

Přeji nám všem pevné zdraví a dobrou náladu ❤️